যে ঘটনার কারণে কেউ রেগে যায়, সে একই ঘটনায় অন্যকেউ খুব শান্ত থাকে৷ তাহলে রাগার কারণ কি ঘটে যাওয়া ঘটনা? যদি তাই হয় তাহলে একই ঘটনায় অন্যজন রেগে গেলেন না কেন? যে মানুষটিকে দেখলেই আপনার মেজাজ গরম হয়ে যায়, সে একই মানুষকে দেখার অপেক্ষায় অন্য কেউ হয়তো বসে আছে। তাহলে কি মানুষটি আসলেই খারাপ? নাকি মানুষটি সম্পর্কে আপনার দৃষ্টিভঙ্গি নেতিবাচক? যদি মানুষটি খারাপই হয় তাহলে অন্যজন কেন তার অপেক্ষায় বসে থাকবে? আমরা যা চাই তা না পেলে কষ্ট পাই, কিন্তু আমার চাওয়া জিনিসটা কাছের কেউ পেয়ে গেলে তখন কষ্টটা কেন আরো বেশি পাই? তাহলে হিংসাকে মনের অজান্তেই প্রশ্রয় দিচ্ছেন? যেখানে আর ক'টা দিন বেশি বাঁচার জন্য মানুষ লাখ টাকা খরচ করছে চিকিৎসা করাতে গিয়ে, সেখানে অন্যকেউ কেন আত্মহত্যা করছে জীবনের প্রতি বিরক্ত হয়ে? ঠিক যতটা দুঃখী মানুষ নিজেকে ভাবে, মানুষ আসলেই কি ততটা দুঃখী? জীবনে সুখী হওয়ার জন্য কি বড় বড় ডিগ্রির প্রয়োজন আছে? এমন অজস্র প্রশ্ন যদি নিজেকে করতে পারেন তবে আপনার ভেতর থেকে আপনি আবিষ্কার করবেন নতুন এক মানুষ। এরকম নতুন এক মানুষ ভেতর থেকে আবিষ্কার করার জন্য প্রয়োজন মাইন্ড ম্যানেজমেন্ট। যে তার মনকে নিয়ন্ত্রণ করতে পেরেছে, সে সবকিছুই নিয়ন্ত্রণ করতে পারবে।